El envejecimiento eleva el índice de muerte por cardiopatías en Lugo
07/05/2011 - Mar M. Louzao / El Progreso (Lugo)
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad
en España, según la Sociedad Española de Cardiología. Estas patologías
son responsables de una de cada tres muertes, y este índice es
ligeramente superior en Lugo y Ourense. La razón es simple, explica
Ramiro Trillo, presidente de la Sociedad Gallega de Cardiología: la
población de estas dos provincias tiene una edad media superior a las
demás, y estas enfermedades suelen estar muy presentes en las fases
avanzadas de la vida.
Ramiro Trillo aportó esta información en el inicio de la I Semana del
Corazón de Lugo que, bajo el lema ‘Cada pieza cuenta para un corazón
sano’, pretende concienciar a los ciudadanos de la necesidad de
prevenir enfermedades cardiovasculares. Lugo será la única parada en
Galicia de la carpa de la Fundación Española del Corazón, que medirá
de forma gratuita el riesgo cardiovascular de los lucenses.
La incidencia de estas patologías está sufriendo un «ligero aumento»,
en general, debido a los hábitos perniciosos cada vez más extendidos,
especialmente relacionados con el sedentarismo y la alimentación,
explicó Trillo.
«La televisión, internet, los videojuegos, todo nos invita a no
movernos, tanto a los mayores como a los niños», indica Ramiro Trillo,
que señaló que incluso los planes educativos tienden a reducir las
horas de educación física y reclamó más presencia de la educación para
la salud en los colegios. Además, subrayó la importancia de que los
niños «jueguen al aire libre» y de que sus padres les inculquen
hábitos alimenticios correctos. «Si se les acostumbra el paladar a
comer hortalizas y verduras es más fácil que las coman el resto de su
vida».
Como consecuencia de esos hábitos aparecen colesterol, diabetes,
hipertensión u obesidad, un aspecto este último en el que los estudios
muestran incrementos alarmantes. «Desde 2004 hasta ahora la obesidad
aumentó un 65% en distintos grados; y la obesidad mórbida, un 200%»,
indicó Trillo.
A estos factores de riesgo, los fumadores tienen que sumar otro más,
y muy serio. Su efecto se deja sentir especialmente en el caso de las
mujeres, ya que «están protegidas hormonalmente durante la edad
fértil, pero ahora cada vez vemos más infartos en mujeres jóvenes
debido a su condición de fumadoras», explica Trillo. Además, la
Sociedad Española de Cardiología dio a conocer un estudio que concluye
que el infarto de miocardio se adelanta doce años en fumadores.
Recomendaciones
Para evitar las enfermedades cardiovasculares, Ramiro Trillo
recomienda, en primer lugar, realizar cualquier ejercicio físico
aeróbico no violento y que no lleve a la extenuación. «Simplemente
caminar media hora a un paso que impida tener una conversación ha
demostrado tener beneficios», ejemplificó.
Además de dejar atrás el sedentarismo, aconseja «incorporar hábitos
cardiosaludables en la dieta. No significa no disfrutar de la comida,
sino seguir lo que está establecido en la pirámide de alimentos», y
que pasa por consumir todos los días frutas y verduras y sólo
ocasionalmente bollería, azúcares y grasas; y más pescado o carne de
pollo, conejo o pavo que carnes rojas.
Reanimación
La instalación colocada en la Praza do Seminario se completa con una
carpa de la Cruz Roja donde se realizarán talleres para enseñar a
hacer una reanimación cardiopulmonar. Actuar cuanto antes en un
infarto es crucial para que la persona sobreviva y para disminuir las
posibles secuelas, explicó Ramiro Trigo, que asegura «que si se hace
correctamente, una reanimación cardiopulmonar puede suponer la
diferencia entre la vida y la muerte o entre que tenga consecuencias o
no».
Con este mismo fin se han repartido desfibriladores -un aparato que
envía corriente continua al corazón en casos de parada cardíaca- en
aeropuertos y lugares públicos, además de en ambulancias. «Eso ya ha
salvado a gente», apuntó Trillo.
A la inauguración de la I Semana del Corazón asistieron Ángel Facio,
subdirector xeral de Planificación del Sergas; los cardiólogos Carlos
González Juanatey, jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Lucus
Augusti, y Juan Marcos Doucet; y los ediles José Rábade y Rosana
Rielo.
Pruebas
Diagnóstico del riesgo hasta el domingo. Cinco biólogos de la
Universidad Autónoma de Madrid atienden hoy y mañana en la Praza do
Seminario a quienes quieran conocer índice de riesgo de sufrir una
enfermedad cardiovascular. Miden la tensión arterial, el índice de
masa corporal, el colesterol, el perímetro abdominal y la frecuencia
cardíaca y entregan un informe personalizado. Además, dos
nutricionistas aconsejan sobre modificaciones en la dieta. Las pruebas
se realizan de 10.30 a 14.30 y de 17.00 a 21.00 horas. En ese mismo
horario se desarrolla hoy el taller ‘Aprende a salvar una vida’ de
Cruz Roja.
Datos.En España las enfermedades cardiovasculares suponen el 31% de
las defunciones; por encima del cáncer (26,9%) y de las enfermedades
respiratorias (11,4%). Además, en el caso de infartos, entre el 30 y
40% fallecen en la primera hora, de ahí que sea fundamental la
reanimación y minimizar la falta de oxígeno en el cerebro.
07/05/2011 - Mar M. Louzao / El Progreso (Lugo)
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad
en España, según la Sociedad Española de Cardiología. Estas patologías
son responsables de una de cada tres muertes, y este índice es
ligeramente superior en Lugo y Ourense. La razón es simple, explica
Ramiro Trillo, presidente de la Sociedad Gallega de Cardiología: la
población de estas dos provincias tiene una edad media superior a las
demás, y estas enfermedades suelen estar muy presentes en las fases
avanzadas de la vida.
Ramiro Trillo aportó esta información en el inicio de la I Semana del
Corazón de Lugo que, bajo el lema ‘Cada pieza cuenta para un corazón
sano’, pretende concienciar a los ciudadanos de la necesidad de
prevenir enfermedades cardiovasculares. Lugo será la única parada en
Galicia de la carpa de la Fundación Española del Corazón, que medirá
de forma gratuita el riesgo cardiovascular de los lucenses.
La incidencia de estas patologías está sufriendo un «ligero aumento»,
en general, debido a los hábitos perniciosos cada vez más extendidos,
especialmente relacionados con el sedentarismo y la alimentación,
explicó Trillo.
«La televisión, internet, los videojuegos, todo nos invita a no
movernos, tanto a los mayores como a los niños», indica Ramiro Trillo,
que señaló que incluso los planes educativos tienden a reducir las
horas de educación física y reclamó más presencia de la educación para
la salud en los colegios. Además, subrayó la importancia de que los
niños «jueguen al aire libre» y de que sus padres les inculquen
hábitos alimenticios correctos. «Si se les acostumbra el paladar a
comer hortalizas y verduras es más fácil que las coman el resto de su
vida».
Como consecuencia de esos hábitos aparecen colesterol, diabetes,
hipertensión u obesidad, un aspecto este último en el que los estudios
muestran incrementos alarmantes. «Desde 2004 hasta ahora la obesidad
aumentó un 65% en distintos grados; y la obesidad mórbida, un 200%»,
indicó Trillo.
A estos factores de riesgo, los fumadores tienen que sumar otro más,
y muy serio. Su efecto se deja sentir especialmente en el caso de las
mujeres, ya que «están protegidas hormonalmente durante la edad
fértil, pero ahora cada vez vemos más infartos en mujeres jóvenes
debido a su condición de fumadoras», explica Trillo. Además, la
Sociedad Española de Cardiología dio a conocer un estudio que concluye
que el infarto de miocardio se adelanta doce años en fumadores.
Recomendaciones
Para evitar las enfermedades cardiovasculares, Ramiro Trillo
recomienda, en primer lugar, realizar cualquier ejercicio físico
aeróbico no violento y que no lleve a la extenuación. «Simplemente
caminar media hora a un paso que impida tener una conversación ha
demostrado tener beneficios», ejemplificó.
Además de dejar atrás el sedentarismo, aconseja «incorporar hábitos
cardiosaludables en la dieta. No significa no disfrutar de la comida,
sino seguir lo que está establecido en la pirámide de alimentos», y
que pasa por consumir todos los días frutas y verduras y sólo
ocasionalmente bollería, azúcares y grasas; y más pescado o carne de
pollo, conejo o pavo que carnes rojas.
Reanimación
La instalación colocada en la Praza do Seminario se completa con una
carpa de la Cruz Roja donde se realizarán talleres para enseñar a
hacer una reanimación cardiopulmonar. Actuar cuanto antes en un
infarto es crucial para que la persona sobreviva y para disminuir las
posibles secuelas, explicó Ramiro Trigo, que asegura «que si se hace
correctamente, una reanimación cardiopulmonar puede suponer la
diferencia entre la vida y la muerte o entre que tenga consecuencias o
no».
Con este mismo fin se han repartido desfibriladores -un aparato que
envía corriente continua al corazón en casos de parada cardíaca- en
aeropuertos y lugares públicos, además de en ambulancias. «Eso ya ha
salvado a gente», apuntó Trillo.
A la inauguración de la I Semana del Corazón asistieron Ángel Facio,
subdirector xeral de Planificación del Sergas; los cardiólogos Carlos
González Juanatey, jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Lucus
Augusti, y Juan Marcos Doucet; y los ediles José Rábade y Rosana
Rielo.
Pruebas
Diagnóstico del riesgo hasta el domingo. Cinco biólogos de la
Universidad Autónoma de Madrid atienden hoy y mañana en la Praza do
Seminario a quienes quieran conocer índice de riesgo de sufrir una
enfermedad cardiovascular. Miden la tensión arterial, el índice de
masa corporal, el colesterol, el perímetro abdominal y la frecuencia
cardíaca y entregan un informe personalizado. Además, dos
nutricionistas aconsejan sobre modificaciones en la dieta. Las pruebas
se realizan de 10.30 a 14.30 y de 17.00 a 21.00 horas. En ese mismo
horario se desarrolla hoy el taller ‘Aprende a salvar una vida’ de
Cruz Roja.
Datos.En España las enfermedades cardiovasculares suponen el 31% de
las defunciones; por encima del cáncer (26,9%) y de las enfermedades
respiratorias (11,4%). Además, en el caso de infartos, entre el 30 y
40% fallecen en la primera hora, de ahí que sea fundamental la
reanimación y minimizar la falta de oxígeno en el cerebro.
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